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赌博网站大全跑步要练好肺活量,因为在跑步的时候,我们都要呼吸,而每一次呼吸,都会浪费许多肺活量,如果肺活量呼吸完了,你的肚子就会发疼,这时,你的跑步速度就会减慢,所以,喜欢跑步的人,一定要练好肺活量。还有在跑步的时候,不能使用嘴呼吸,要用鼻子呼吸,因为用鼻子呼吸消耗的肺活量比较少,而用嘴呼吸消耗的肺活量比较多,所以我们在跑步的时候一定要用鼻子呼吸,不能用嘴来呼吸。

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记得在每次取得成功之前、当我很好地完成一项任务、在我取得优异成绩的时候,总少不了一句表扬的话。虽然那时可能表现得并不完美,还有很多地方存在不足和差距,但不管是爸爸妈妈、外公外婆,还是同学、老师,都会给予我珍贵的鼓励和赞扬,也许这些普通平常的鼓励在别人眼中不算什么,但它却是我无穷的动力,正因为有了它,有了大家的信任,我会加倍努力,绝不能辜负了大家的期望。

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我醒来时,发现我已经躺在病床上,我感觉我的脚是很痛还很重。我看见我的手上正在打点滴,脚上正在做电疗。还看见妈妈在床边哭泣,我也不由自主的哭了起来,之后我被妈妈抱了起来,我又对妈妈说:妈妈没事我只是骨折了,休息几天就好了,我这是安慰妈妈的也是鼓励自己。

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